Гриби знизили моє запалення більш ніж на 35%
Привіт, друже,
У попередньому листі я розповів, чому ми з командою почали тестувати псилоцибін як потенційну терапію для довголіття, про науку, що привела нас до цього, і про повністю задокументований протокол, який ми проводимо на основі 249 біомаркерів.
Примітка: Я вживав «чарівні» гриби під медичним наглядом. Якщо у вас є питання, проконсультуйтеся з лікарем.
Це другий лист із серії з трьох. Якщо ви пропустили перший, прочитайте його тут.
Ми оцінюємо вплив псилоцибіну на запалення, нейропластичність і загальне біологічне старіння.
Перші результати нас здивували.
Що ми з'ясували поки що
Запалення
Рівень системного запалення знизився більш ніж на 35% — від елітного до невизначуваного.
| Момент | Запалення |
|---|---|
| До грибів | 0,23 мг/дл |
| Після грибів | < межа виявлення 0,15 мг/дл |
Активність мозку
Ми виміряли активність мого мозку під впливом грибів і отримали такі результати:
- Значне зниження активності в центрі управління мозком (префронтальна + премоторна кора). У цьому контексті зниження пов'язане зі зменшенням руминації та підвищенням когнітивної гнучкості.
- Значне зростання активності в зонах сенсорної, слухової та мовленнєвої інтеграції
- Вищі ентропійні патерни мозку: відкриті, гнучкі, менш передбачувані, дослідницькі
- Патерни мозкових мереж, що нагадують молодечий стан на відміну від постарілого і закостенілого
Кортизол
Псилоцибін спричинив очікуване значне підвищення кортизолу на піку дії. Клінічні дослідження показують зростання на 100–300% між 90 і 120 хвилинами після прийому. Мої дані повторили ту саму криву: низький базовий рівень, різкий пік у середині дня, повна нормалізація ввечері.
Кортизол — це гормон стресу, але він також є частиною нормальної циркадної біології. Моє підвищення не було шкідливим стресом.
Ці дані підтверджують:
- Нормальну адреналову реакцію мого організму на псилоцибін
- Швидке скидання системи (здорова функція осі ГГН)
- Відсутність тривалої стресової відповіді
Вони також свідчать про те, що досвід був метаболічно обмеженим. Жодного тривалого стресового відбитку, жодних подальших пошкоджень чи прихованих фізіологічних витрат.
Узяті разом, ці дані дозволяють припустити, що одноразовий прийом псилоцибіну у високій дозі здатний тимчасово перевести мою біологію в стан низького запалення і низького стресу, який теоретично сприятливий для довголіття.
Репортаж із подорожі
Мій досвід із грибами також натякає на переваги для довголіття.
Це було захоплююче. Позитивне в усіх сенсах. Я почував себе як дитина, яка знаходить і досліджує новий майданчик.
Я переживав дотик з благоговінням. Я відчував те саме сенсорне задоволення від руху тіла. Мій слух так само загострився. Музика, яку я слухав, звучала повніше, ніж будь-коли в моїй пам'яті.
Мій фасилітатор подав мені воду в скляній банці. Візуали відбиття світла, динаміки води і тактильне відчуття від тримання скла були настільки захопливими, що я забув випити.
Одним із найзадовільніших відкриттів стали глибокі, повні вдихи.
Після піку і поступового повернення я з'їв салат. Він смакував як найсмачніша їжа, яку я будь-коли куштував. Смак вибухав у роті. Я насолоджувався кожним шматочком.
Здавалося, гриби відновили моє сприйняття до рівня молодості — повернули до заводських налаштувань і розчинили накопичену вікову заціпенілість.
Цей психоделічний стан і перебудова мозку можуть давати переваги для довголіття поряд із фізичними змінами, такими як зниження запалення.
──
Ми вели прямий ефір другого прийому. Ви можете переглянути відеонарізку тут.
У наступному листі я поділюся:
- Нашим найбільшим відкриттям, пов'язаним із грибами (перше спостереження на людині)
- Першими у світі даними термічної візуалізації
Бережіть себе, Браян
Примітка: Я вживав «чарівні» гриби під медичним наглядом, у легальних умовах і за участю професійного фасилітатора. Цей лист відображає мій особистий досвід і інтерпретацію досліджень на ранній стадії. Інформація, якою я ділюся, має дослідницький і освітній характер — це не медична порада і не рекомендація для інших. Якщо вас це цікавить особисто, зверніться до свого лікаря.
Вперше опубліковано в розсилці Blueprint Браяна Джонсона (27 лютого 2026 р.). Цей матеріал призначений лише для інформаційних цілей і не є медичною порадою. Перед початком будь-якого нового оздоровчого протоколу проконсультуйтеся з лікарем.