Ми зробили метаболічне відкриття: гриби можуть скинути рівень цукру в крові через мозок
Привіт, друже,
Це третій лист у серії з трьох про магічні гриби.
У попередніх двох листах я розповідав, чому ми почали тестувати псилоцибін як потенційну терапію довголіття, наукове обґрунтування цього рішення та повністю кількісний протокол із вимірюванням 249 біомаркерів у трьох сеансах під медичним наглядом (докладніше тут).
Примітка: Я вживав магічні гриби під медичним наглядом. Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є запитання.
Я вже повідомляв про перші результати: зниження системного запалення на >35%, омолоджуючі зміни в активності мозкових мереж, нормальна, але контрольована реакція кортизолу та мої суб'єктивні відчуття (докладніше тут).
Сьогодні я ділюся несподіваною знахідкою…
Гриби можуть натиснути кнопку метаболічного скидання в мозку, різко покращуючи контроль рівня цукру в крові. Це перше таке спостереження на людях.
Мої результати щодо рівня цукру в крові
- До: топ 2% населення
- Після: топ 0,2% населення — краще, ніж у 99,75% людей віком 18–25 років
- Середній рівень глюкози: знизився на 8%
- Час вище 125 мг/дл: нуль хвилин
- Варіабельність: знизилася на 11%
Один сеанс з грибами знизив мій розрахунковий HbA1c з 4,7% до 4,4% — відносне зниження на 6,8%. Позитивний ефект на третій день після прийому був таким самим сильним, як і на перший.
Чому це важливо?
Ми лікуємо діабет і метаболічну дисфункцію за допомогою щоденного хронічного прийому ліків (метформін, інсулін, агоністи ГПП-1). Ці дані свідчать про те, що нейропластична подія може мати низхідний вплив на печінку та підшлункову залозу, що імітує або перевершує дію цих препаратів.
Для порівняння: щоденний прийом метформіну знижує рівень глюкози в крові на 10–15% лише через 6 місяців.
Теплова карта
У нас також є ще одне світове перше: перша в світі теплова карта обличчя та верхньої частини тіла під час подорожі з грибами.
Ми виявили:
- Температура тіла в ядрі зросла на 1,5–2°F (~1°C), що відповідає даним досліджень на людях, у яких 30 мг псилоцибіну підвищує температуру на 1,8°F (1,0°C)
- Верхня частина грудей і горло нагрілися на 2,5°F (1,4°C), що спричинило видиме на тепловому зображенні «теплове цвітіння» в грудній клітці
- Ніс і губи помітно охолонули, відображаючи емоційну напруженість, смуток і збудження
- Щоки потепліли, свідчачи про радість, зв'язок, щастя і ледь вловимий смуток
- Чоло охолонуло, що вказує на когнітивні зусилля та самозаглиблення
- Руки охолонули, демонструючи периферичну вазоконстрикцію
Загалом спостерігалася симпатична активація, периферична вазоконстрикція та підвищене кардіоваскулярне навантаження, що призвело до збільшення кровотоку в ядрі та зменшення на периферії.
Близько піку (2,5 год) мій пульс усе ще був підвищений на 15 уд/хв (з 55 до 70 уд/хв), а SpO₂ на кінчику пальця знизився на 5% (з 99% до 94%) — обидва показники відповідають тривалій симпатичній активації.
Що далі?
Очікувані дані:
- Довжина теломер і відносна активність теломерази (здатність до регенерації теломер)
- Епігенетичні виміри
- Мікробіом
Наявні дані поки що обнадійливі. Я буду й надалі ділитися результатами. Стежте за оновленнями у X.
──
Бережіть себе, Браян
Примітка: Я вживав магічні гриби під медичним наглядом, у легальних умовах та з професійним фасилітатором. Цей лист відображає мій особистий досвід та інтерпретацію досліджень на ранній стадії. Інформація має дослідницький та освітній характер, не є медичною порадою і не призначена як настанова чи рекомендація для інших. Якщо вам цікаво — поговоріть зі своїм лікарем.
Вперше опубліковано в розсилці Blueprint Браяна Джонсона (23 березня 2026 р.). Матеріал має виключно інформаційний характер і не є медичною порадою. Перед початком будь-якого нового оздоровчого протоколу проконсультуйтеся з лікарем.